Kohvi on paljudele asendamatu hommikune ärataja, päevane energiaandja ning õhtune puhkehetk, ent selleks, et kohvi joomine ka tervisele kasulik oleks, tasub teada paari lihtsat nippi. Esmalt tasuks kindlasti loobuda valge suhkru lisamisest kohvile ning rammus koor pole samuti just kõige figuurisõbralikum. Kohv on paljudele asendamatu hommikune ärataja, päevane energiaandja ning õhtune puhkehetk, ent selleks, et kohvi joomine ka tervisele kasulik oleks, tasub teada paari lihtsat nippi. Esmalt tasuks kindlasti loobuda valge suhkru lisamisest kohvile ning rammus koor pole samuti just kõige figuurisõbralikum. Kõige parem moodus oma kohvi tervislikumaks muutmiseks on kaneeli lisamine ning allpool on välja toodud kolm imelist põhjust, miks ka sina seda soovitust järgida võiksid: 1. Veresuhkur püsib stabiilsena Kaneel aitab reguleerida veresuhkru taset ning aeglustab glükoosi imendumist verre, mis tähendab, et ootamatud näljasööstud jäävad ära. See omakorda aitab isud kontrolli all hoida ning sul ei teki vastupandamatut vajadust tervet šokolaadi korraga ära süüa. 2. Põletikuvastane toime Kaneel sisaldab tugevat antioksüdanti proantotsüaniid, mis aitab ennetada raku ja kudede kahjustusi, seega toimib see maitseaine ka põletikuliste protsesside leevendajana organismis. 3. Parandab vereringet Kaneelil on verd vedeldav toime, mis on võrreldav ravimitega, mida kasutatakse erinevate südameprobleemide korral. Näiteks aitab kaneel teatud määral vähendada infarkti ja trombide tekkeriski. Allikas: health
Lidl nukumaja — FOTO: Lidl Eesti elu Unistuste maja vaid 50 euro eest? Kuidas säästa mänguasjadelt ja koguda päris oma maja jaoks
T1 keskuse sünnipäev — FOTO: T1 Eesti elu Laupäeval esineb T1 keskuse sünnipäeval terve plejaad Eesti popstaare