3 PÕHJUST, MIKS SA peaksid hommikul kohe sooja vett jooma

3 PÕHJUST, MIKS SA peaksid hommikul kohe sooja vett jooma
pilt: Shutterstock

Vee joomine on tervisele väga kasulik ja lausa hädavajalik. Enamasti räägitakse sellest, et päevas võiks ära tarbida kaks liitrit vett, kuid veetemperatuurist enamasti juttu ei tehta.

Terviseeksperdid tõdevad aga, et kõige kasulikum on just sooja vee joomine.

Hommikul ärgates võiks esmalt ära juua klaasi sooja vett ja põhjused on järgmised:

See puhastab organismi

Soe vesi parandab seedimist ning aitab organismil toksiine väljutada.

See kiirendab ainevahetust

Soe vesi paneb hommikul kohe ainevahetuse kenasti tööle ja nii ennetad kõhukinnisuse teket.

See aeglustab vananemisprotsessi

Soe vesi aitab organismil toksiine väljutada – toksiinid aga kiirendavad vananemisprotsessi, seega kui sinu organism saab iga päev toksiinidest puhastatud, aeglustub ka vananemisprotsess.

Sarnased artiklid