3 TEGEVUST, MIS PÕHJUSTAVAD halba hingeõhku

Väga ebameeldiv on viibida seltskonnas, kus keegi haiseb ning halb hingeõhk võib kohtingule minnes kogu õhtu ära rikkuda. Seda, et küüslauk ja sibul muudavad hingeõhu häirivaks, teavad paljud, ent on olemas veel kolm asja, mida meeldiva hingeõhu nimel vältida tasuks.

1. Väldi kiirtoitu ja poolfabrikaate

Kõikvõimalikud kiirtoidud, krõpsud, poolfabrikaadid ja muud sarnased tooted sisaldavad palju keemiat ja nende söömine mõjub hingeõhule üsna halvasti.

2. Toidujäägid hammaste vahel

Just sel põhjusel tuleks alati peale sööki ka oma hambavahed hambaniidiga puhtaks teha, sest sinna kinni jäänud väiksemad toiduosad toodavad baktereid, mis hingeõhu haisema panevad. Hammaste vahele kinni jäänud toit on ka üsnagi ebameeldiv vaatepilt, seega tasub hambaniit kontorisse kaasa võtta ja tualettruumis kiirelt hambavahed üle käia.

3. Vähene vee joomine

Hommikul ärgates on suu tavaliselt kuiv ja hingeõhk ebameeldiv ning see on põhjustatud ka sellest, et öö jooksul on suus bakterid paljunenud. Vee joomine uhub mustuse ära ja hoiab ka hingeõhu värskena - veel üks põhjus, miks juua vett!

Allikas: huffingtonpost.co.uk