3 ÜLLATAVAT PÕHJUST, miks naised granaatõuna sööma peaksid

Usutakse, et inimene tunneb granaatõuna juba 5000 aastat eKr ehk siis tegemist on ühe vanima kultuurviljapuuga, mis arvatakse pärinevat piirkonnast, mis ulatub tänapäeva Iraanist Põhja-Indiani. Pole kahtlustki, et tegemist on vitamiinirikka viljaga, mis maitseb imeliselt, kuid põhjuseid, miks seda süüa, on veelgi.

Toome välja kolm üllatavat põhjust, miks naised granaatõuna sööma peaksid:

1. Aitab kaalust alla võtta

Uuringud kinnitavad, et granaatõunad sisaldavad polüfenoole ja antioksüdante, mis parandavad inimese ainevahetust ning see omakorda aitab kaasa ka kaalulangetamisele. Lisaks on läbi uuringute jõutud järeldusele, et granaatõun aitab vähendada isusid.

2. Ilusam jume

Granaatõuna söömine parandab naha olukorda elustades vereringet ning rikastades organismi A-, C-, E-vitamiinidega.

3. Ennetab rinnavähi teket

Granaatõunas leidub suures koguses antioksüdante nimega flavonoidid, mis aitavad kehas neutraliseerida vähki põhjustavaid vabasid radikaale. Naised, kellel on soodumus haigestuda rinnavähki, peaksid jooma regulaarselt granaatõunamahla.

Allikas: Health