Mandariinid pole mitte lihtsalt maitsvad, vaid ka tõeliselt tervislikud ja seda lausa mitmel erineval moel. Need pisikesed ümarad viljad pakatavad väärtuslikest vitamiinidest, mida inimese organism praegusel pimedal ajal hädasti vajab ning lisaks leidub neis ka teisi vajalikke aineid. Kuid mis on need kolm üllatavat põhjust, miks sa mandariini sööma peaksid? 1. Kaalium Mandariinis leidub ka kaaliumi - tegu on väärtusliku mineraalainega, mis on organismile vajalik, et hoida liigesed terved ja tugevad ning vererõhk normis. 2. Kaltsium Kas teadsid, et ühes mandariinis leidub ligikaudu 22 milligrammi kaltsiumi? 3. Leevendab magusaisu Kaloreid on mandariinides vähe, vett aga palju ning sellest tulenevalt saab organism neist ka kaloreid väga vähe. Samas on tegemist suurepärase magusaisu leevendajaga. Allikas: health
Ingrid Mänd — FOTO: Erakogu Nipinurk KOGEMUSLUGU I Ingrid Mänd: tänu coach`ingule on mu elus toimunud suur areng ja edasiminek
naine sai mehelt lilled — FOTO: 123RF.com Suhted ja seks MILLINE TÄHEMÄRK teeb oma kallimale kõige rohkem kingitusi
Mihkel Raud kallimaga — FOTO: Mihkel Raud/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: MIHKEL RAUA noor pruut sai sõrme tõeliselt glamuurse sõrmuse
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad