3 VEIDRAT PÕHJUST, miks sa kõhurasvast kuidagi lahti ei saa?

6 kommentaari
3 VEIDRAT PÕHJUST, miks sa kõhurasvast kuidagi lahti ei saa?

Sa jälgid oma toitumist ja teed regulaarselt trenni, aga mingil põhjusel keeldub sinu vööümbermõõt endiselt kahanemast? Miks sinu pingutustest siis kasu pole? Tegelikult võib sellel üsna mitu põhjust olla. 

Sa jälgid oma toitumist ja teed regulaarselt trenni, aga mingil põhjusel keeldub sinu vööümbermõõt endiselt kahanemast? Miks sinu pingutustest siis kasu pole? Tegelikult võib sellel üsna mitu põhjust olla. 

Sa ei maga piisavalt palju

Erinevad uuringud on tõestanud, et naised, kes magavad öösiti kuni viis tundi, on 30protsendilise tõenäosusega ülekaalulisemad kui need, kes magavad minimaalselt seitse tundi. 

Sa elad linnas 

Linnas elavate inimeste kehamassiindeks on reeglina suurem kui neil, kes elavad maal. Linnas elavate inimeste vööümbermõõt on 25protsendilise tõenäosusega suurem kui neil, kes on pidevalt loodusest ümbritsetud. 

Sinu keha ei saa piisavalt kaltsiumi

Hoolitse selle eest, et sinu keha saaks piisavalt kaltsiumi ja sa näed, kuidas kõhurasv tasapisi kaduma hakkab! 

her.ie

Sarnased artiklid