4 nippi, kuidas noorem välja näha

Me kõik soovime nooremad välja näha, paraku teevad aastad aga oma töö, ning mida vanemaks me saame, seda tuhmimaks meie nahk muutub. Õnneks on olemas nipid, mis meie välimuselt kerge vaevaga aastaid maha võtavad. Kõige olulisem on oma naha eest igapäevaselt hoolt kanda ja seda mitte rikkuda.

Soovid noorem välja näha? Siin on 4 lihtsat, ent tõhusat nippi, mis toimivad!

Nipp nr 1 - Tarbi piisavas koguses C-vitamiini! C-vitamiin stimuleerib kollageeni taset meie organismis, mis omakorda muudab meie jume säravamaks ja klaarimaks. Apelsinid, kiivid, greip, tomat ja maasikad on väga suured C-vitamiini allikad.

Nipp nr 2 - Tarbi piisavas koguses valke! Ka valkude söömine stimuleerib kollageeni taset meie organismis! Parimateks valguallikateks peetakse kala ja kanafileed, mune, pähkleid, ube ja piimatooteid.

Nipp nr 3 - Kanna õiget meiki! Meigi abil on võimalik end näiliselt nii vanemaks kui ka nooremaks muuta. Kanna värve, mis sobivad sinu nahatooniga ning pea meeles, et vähem on rohkem! Võimaluse korral katsu vältida puudri kasutamist, sest see ummistab poore. 

Nipp nr 4 - Söö porgandit ja peeti! Porgandi ja peedi söömine annab kauni ja tervisliku jume aastaringselt. Ka värskelt pressitud porgandi- ja peedimahlad on meie nahale väga kasulikud. Lisaks võiks oma näokreemi sisse segada porgandiõli - see muudab meie naha koheselt säravamaks!

Allikas: www.womanitely.com