4 PÕHJUST, miks kõht punni läheb

Ilmselt pea kõik naised teavad seda ebameeldivat tunnet, kui kõht läheb ootamatult punni ning riided ei istu seljas sugugi kaunilt, vaid pitsitavad. Ka vaatepilt peeglist pole just kõige meeldivam. Seda peetakse ärritunud soole sündroomiks või siis teisisõnu niiöelda stressikõhuks. 

Raske on leida täpseid põhjuseid, millest see tekib, kuid siis on teatud asju, mis selle tekkega seotud on. 

Allpool on välja toodud neli kõige levinumat asja, mis naisel kõhu punni võivad ajada:

1. Sööd liiga palju magusaid saiakesi

Nisujahu, suhkur ja rasv on kombinatsioon, mis võivad kõhu punni ajada.

2. Alkohol

Alkohol aeglustab seedimist ning tekitab ainevahetuses korraliku kaose - seda eriti veel siis, kui tarbid koos alkoholiga ebatervislikke snäkke.

3. Sul on D-vitamiini puudus

Tundub ootamatu, kuid just nii see on. Kontrolli arsti juures, kas sinu organismis on D-vitamiini varud piisavad.

4. Kasutad liialt palju kunstlikke magustajaid

Magusained on tänapäeval üsnagi populaarsed, kuid paraku võib nende liigne tarbimine kõhu stressi ajada.