Lehtkapsa näol on tegu ühe kõige vanema ning võimalik, et isegi kõige esimese kultuurtaimena kasvatatava kapsaliigiga. Lehtkapsas on äärmiselt tervislik ning seda võiks kindlasti lisada nii suppidele, salatitele, prae kõrvale kui ka smuutide sisse. Lisaks saab lehtkapsast maitsvaid figuurisõbralikke snäkke teha. Lehtkapsa näol on tegu ühe kõige vanema ning võimalik, et isegi kõige esimese kultuurtaimena kasvatatava kapsaliigiga. Lehtkapsas on äärmiselt tervislik ning seda võiks kindlasti lisada nii suppidele, salatitele, prae kõrvale kui ka smuutide sisse. Lisaks saab lehtkapsast maitsvaid figuurisõbralikke snäkke teha. Kuid miks on lehtkapsas sinu organismile kasulik? Allpool on välja toodud neli põnevat fakti selle taime kasulikkuse kohta: 1. Valk Taimsetest valguallikatest on lehtkapsas üks parimaid. 2. Vähirakkude arengut pärssiv toime Lehtkapsas sisaldab ühendeid, millel on teadlaste sõnul vähirakkude arengut pärssiv toime. 3. Mineraalained Spinatit peetakse üheks kõige mineraalaineterikkamaks taimeks, kuid tegelikult sisaldab lehtkapsas isegi veel rohkem mineraalaineid. 4. Kiudained Lehtkapsa söömine aitab organismist mürkaineid väljutada ning seedimist korrastada. Allikas: cancertutor.com
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: Liis Lemsalu jagas erilisi hetki puhkusest koos mehe ja pisipojaga
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Suhted ja seks KRISTINA PÄRTELPOEG uute meestega tutvumisest: ma ei otsi oma lapsele isa
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?