4 TOITU, mida haigena vältima peaks

7 kommentaari
4 TOITU, mida haigena vältima peaks

Kuigi tõbisena on söömine ja vedeliku tarbimine väga oluline, peab siiski ette vaatama, mida haigena suhu pistetakse, et tervis hullemaks ei muutuks. Terviseportaal Greatist pani kirja neli toitu, millest haigena oleks mõistlik näpud eemale hoida.

Vürtsikad ja happelised toidud

Vürtsikad toidud võivad nohu korral küll head olla, kuid näiteks kõhuprobleemide puhul võib efekt olla vastupidine ning olemine hoopis hullemaks muuta. Sama kehtib ka tsitruseliste toitude puhul.

Maiustused

Kuna suhkur nõrgendab immuunsüsteemi, peaks haigena vältima suure suhkrusisaldusega sööke. 

Rasvased toidud

Rasvast toitu on raske seedida ning selle söömine võib lõppeda kõhuprobleemidega. 

Piimatooted

Väidetavalt suurendavad piimatooted limaeritust. Seetõttu tuleks näiteks nohu korral piimatooteid vältida. 

Sarnased artiklid