5 IMELIST ASJA, mis sinu kehaga juhtuvad, kui sellerimahla juua

5 IMELIST ASJA, mis sinu kehaga juhtuvad, kui sellerimahla juua
Shutterstock

Selleri näol on tegemist ühe tõeliselt tervisliku köögiviljaga, mis sisaldab ääretult vähe kaloreid, ent samas leidub selleris rohkelt vitamiine ja mineraalaineid.

Värskelt pressitud sellerimahla võiks juua hommikul umbes pool tundi enne sööki – nii jõuab mahl kenasti ära seedida.

Kuid miks üldse soovitatakse värskelt pressitud sellerimahla juua – toome välja viis imelist asja, mis juhtuvad, kui sa seda hommikuti tegema hakkad:

Puhastab maksa

Sellerimahlas sisalduvad soolad väljutavad organismist väga edukalt sinna kogunenud toksiine ja jääkaineid. See omakorda tähendab, et ka sinu jume muutub klaarimaks.

Aitab puhituste vastu

Sellerimahl aitab lagundada rääsunud rasvu sinu maos ja peensooles ning seega vähendada ka puhitusi.

Tugevam immuunsüsteem

Sellerimahl sisaldab ohtralt C-vitamiini ja antioksüdante, mis tugevadavad immuunsüsteemi. Sa oled tervem ja sinu organism suudab sind tõhusamalt külmetushaiguste eest kaitsta.

Tugevam süda

Tänu rohkele kiudainete sisaldusele aitab sellerimahla joomine parandada südame tervist.

Aitab kaalust alla võtta

Sellerimahl sisaldab ääretult vähe kaloreid, ent täidab kenasti kõhtu ja seda tänu kiudainete sisaldusele. Sajas grammis selleris on üksnes 16 kilokalorit.

Sarnased artiklid