Toitumine mõjutab inimese tervist ja kogu elustiili väga suurel määral. Õige toitumise abil on võimalik parandada oma enesetunnet, heaolu ning saavutada kaunis figuur. Valed toitumisharjumused võivad aga sinu elu sootuks ära rikkudada ning tuua kaasa soovimatud ülekilod. Toitumine mõjutab inimese tervist ja kogu elustiili väga suurel määral. Õige toitumise abil on võimalik parandada oma enesetunnet, heaolu ning saavutada kaunis figuur. Valed toitumisharjumused võivad aga sinu elu sootuks ära rikkudada ning tuua kaasa soovimatud ülekilod. Kui sa tajud, et sinu praegused toitumisharjumused ei tee sind õnnelikuks ja sa ei tunne end oma kehas hästi, siis on viimane aeg oma toitumist muuta. Allpool on välja toodud viis märki, mis näitavad, et sinu toitumisharjumused rikuvad sinu elu: 1. Sa oled pidevalt väsinud Sa oled väsinud ka pärast söömist. Õige toit annab energiat ja teeb tuju heaks, mitte ei väsita ega tee sind uimaseks. 2. Sa ei suuda sportida Sa tunned, et sa ei jaksa üldse trenni teha. Õige toit annab energiat ja soovi ennast liigutada. 3. Sul on puhitused See tähendab, et toit, mida sa sööd, tekitab sinu organismis häireid. 4. Sa kipud üle sööma See tähendab, et sinu toit on liiga toitainetevaene. 5. Seedimine on korrast ära Kõhuvalud, kõhukinnisus, aeglane ainevahetus, kõhulahtisus - kõik need sümptomid näitavad, et sinu seedimine on korrast ära. Allikas: Health
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Buduaari Beauty Box, Mari-Leen Albersi ja Meelis Tomsoni lemmik vitamiinid jpm
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim LIIS LEMSALU avameelselt: ma näen, kui paljud vaevlevad samade probleemide küüsis
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad