Puuviljad on kasulikud ja seda mitmel erineval põhjusel! Kookospähkel, greip, granaatõun, sidrun ning pirn on need viis puuvilja, mille söömine aitab kaasa kaalulangetamisele. Allpool on välja toodud põhjused, miks just need puuviljad kõige kasulikumad on! Puuviljad on kasulikud ja seda mitmel erineval põhjusel! Kookospähkel, greip, granaatõun, sidrun ning pirn on need viis puuvilja, mille söömine aitab kaasa kaalulangetamisele. Allpool on välja toodud põhjused, miks just need puuviljad kõige kasulikumad on! Kookospähkel Kookospähkli söömine paneb ainevahetuse kiiremini tööle, mis omakorda soodustab kaalu langetamist. Greip Pool greipi sisaldab vaid 37 kilokalorit ning palju kiudaineid. Ühe uuringu kohaselt selgus, et naised, kes sõid igapäev ühe greibi ja seda 13 nädalat järjest, kaotasid kehakaalust kuni 10 kg! Põhjus on lihtne - greibi söömine täidab kõhtu ning seetõttu ei teki vajadust kaloririkaste snäkkide järgi. Granaatõun See puuvili sisaldab antioksüdante, mis kiirendavad ainevahetuse tööd ning pärsivad söögiisu. Lisaks aitab granaatõuna söömine langetada kolesterooli taset. Sidrun Sidruni söömine pärsib söögiisu ning kiirendab ainevahetust, lisaks aitab sidruni söömine kehal jääkainetest vabaneda ja kiirendab rasvapõletusprotsessi. Pirn Pirn on väga kiudainerikas puuvili, mille söömine täidab kõhtu ning alandab kolesterooli taset veres. Allikas: www.healthmeup.com
HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele — FOTO: 123rf Ilu ja mood HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele
Grete Paia — FOTO: Galina Deinega Seltskonnauudised TÕELISED DAAMID! GRETE PAIA külastas emaga Saaremaa ooperipäevi
Kingitused, mis su kallima õnnelikuks teevad — FOTO: 123rf Suhted ja seks OTSE SÜDAMEST! Kingitused, mis su kallima kindlasti õnnelikuks teevad