Toitumisekspertide sõnul võiksid need toidud iga naise menüüs omal kohal olla. Tegemist on taimsete toitudega, mis sisaldavad rohkelt vitamiine ja mineraalaineid. 1. Kikerherned Kikerhernestes leidub märkimisväärses koguses valke ja kaltsiumit. 2. Maitsetaimed Till, petersell, basiilik, pune ja piparmünt sisaldavad märkimisväärses koguses erinevaid vitamiine ja lisaks ka kaltsiumit. 3. Pähklid Pähklitest saab sinu organism hindamatu väärtusega rasvu. 4. Kõrvitsaseemned Kõrvitsaseemnetes leidub väga palju valku, häid rasvu ning kaltsiumit. 5. Peakapsas Kõige tavalisem peakapsas sisaldab märkimisväärses koguses vitamiine ja mineraalaineid.
The Voice — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 teeb teleajalugu ja toob eetrisse võimsaima muusikasaate „The Voice Eesti“
Fenomen 2026 — FOTO: Kris Hass Nipinurk 5 NIPPI! Maria Baydar annab nõu: küsi endalt, mida sina tegelikult tahad!
TV3 Laululahing — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist „Laululahing 2026“ esimesel lahkujal Rakvere kooril on kena plaan!
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele