5 TOITU, mis on keelatud, kui tahad saleneda

Kaalust allavõtmine on teoorias väga lihtne – tuleb süüa vähem kaloreid kui keha suudab päeva jooksul ära kulutada! Tegelikkuses see nii mustvalge siiski ei ole. Väga palju on seotud ainevahetusega ja inimese elustiiliga, ent samas on täiesti võimalik ka iseennast kaalulangetuse teekonnal aidata.

Teatud toidud pärsivad aga ainevahetust, tekitavad uimasust ning mõjuvad dieedile lihtsalt halvasti – selge see, et neid tasuks pigem vältida.

Need viis toitu on keelatud, kui sa tahad saleneda:

1. Majonees

Meeletu kogus rasva, mis istutab end sinu puusadele.

2. Ketšup

Üllatavalt palju suhkrut, mida sa dieedi ajal sugugi tarbida ei tohiks.

3. Hapukoor

Palju kaloreid, kuid kõhtu ei täida.

4. Praetud toidud

Rasv ja kalorid, seda sa ju dieedi ajal ei taha?

5. Suhkrupommid

Ilmselt ei vaja see punkt pikemat selgitust…

Allikas: Shape