Seoses leviva koroonaviirusega on tavapärasest veelgi olulisem oma immuunsüsteemi tugevdada ning C-vitamiin on siinkohal väga oluline tegur. Just selle vitamiini tarbimine aitab organismil end haiguste eest tõhusamalt kaitsta. Apelsinis leidub küll märkimisväärses koguses C-vitamiini, ent on toitusid, milles seda veelgi rohkem on. Mis toidud need on: Paprika Paprikas leidub kolm korda rohkem C-vitamiini, kui apelsinis. Lehtkapsas Lisaks leidub lehtkapsas ka ohtralt A-vitamiini, mis on hea silmanägemisele. Brokkoli Brokkolis leidub ka palju kiudaineid, mis on head ainevahetusele. Papaia Uuringud kinnitavad, et papaia söömine teeb head ka nahale ja luustikule. Brüsseli kapsad Tegemist on tõeliselt väärtusliku dieet-toiduga, mis sobib ideaalselt ka kaalulangetaja menüüsse.
Elamus Bowling — FOTO: Joosep Ints Nipinurk 5 PÕNEVAT FAKTI, mida sa bowlingu kohta tõenäoliselt ei teadnud
The Voice — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 teeb teleajalugu ja toob eetrisse võimsaima muusikasaate „The Voice Eesti“
Fenomen 2026 — FOTO: Kris Hass Nipinurk 5 NIPPI! Maria Baydar annab nõu: küsi endalt, mida sina tegelikult tahad!