Seoses leviva koroonaviirusega on tavapärasest veelgi olulisem oma immuunsüsteemi tugevdada ning C-vitamiin on siinkohal väga oluline tegur. Just selle vitamiini tarbimine aitab organismil end haiguste eest tõhusamalt kaitsta. Apelsinis leidub küll märkimisväärses koguses C-vitamiini, ent on toitusid, milles seda veelgi rohkem on. Mis toidud need on: Paprika Paprikas leidub kolm korda rohkem C-vitamiini, kui apelsinis. Lehtkapsas Lisaks leidub lehtkapsas ka ohtralt A-vitamiini, mis on hea silmanägemisele. Brokkoli Brokkolis leidub ka palju kiudaineid, mis on head ainevahetusele. Papaia Uuringud kinnitavad, et papaia söömine teeb head ka nahale ja luustikule. Brüsseli kapsad Tegemist on tõeliselt väärtusliku dieet-toiduga, mis sobib ideaalselt ka kaalulangetaja menüüsse.
Mihkel Mihkelson ja Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk AUS LUGU! Marko Viik: otsisin alkoholist ja narkootikumidest tunnet, mille leidsin lõpuks tervislikust elust
Daniel Levi — FOTO: Rauno Liivand Lahedat lugemist Galerii: Daniel Levi ja Kopli Sörk viisid uue albumi ühiselt jooksurajale
Krista Lensin ja Maia Karro — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk VIDEOLUGU: Müüd kodu? Need 3 asja võivad säästa sind hilisematest probleemidest