6 PÕHJUST, MIKS just nüüd vaarikaid sööma peaks!

Vaarikad on suvisel ajal mesimagusad ning neid võiks lausa kilode kaupa süüa, sest figuurile mõjuvad vaarikad üksnes positiivselt ning lisaks sisaldavad need marjad ohtralt organismile kasulikke aineid. Meditsiiniliselt on tõestatud, et vaarikad aitavad kaitsta ka mitmesuguste vähkkasvajate vastu.

Kuid põhjuseid, miks kindlasti võiks suvel vaarikaid süüa, on veelgi. Allpool on välja toodud kuus põnevamat:

1. Vaarikates leiduv C-vitamiin kaitseb vähi ning südame-veresoonkonnahaiguste vastu ja tugevdab lisaks ka immuunsüsteemi. 

2. Vaarikad aitavad depressiooni vastu võidelda ning on tõhusad ravimid põie- ja neeruhaiguste leevendamisel.

3. Vaarikad tugevdavad juukseid, nahka, küüsi, luid ja hambaid.

4. Vaarikad aitavad leevendada palavikku, sest neil on higistama panev toime.

5. Lapseootel naistel soovitatakse vaarikaid süüa, sest nende söömine tugevdab emakalihaseid ja kiirendab sünnitust. Sünnituse eel soovitatakse juua vaarikaleheteed, sest see stimuleerib sünnitegevuse alustamist.

6. Vaarikas sisaldab fütokemikaale, mis tapavad baktereid ja viiruseid.

Allikas: health