Rauapuuduse ja ka aneemia korral läbib inimese organismi vähem hapnikku ja rauavaeguse ehk kehvveresuse puhul on inimese kehas vähem punavererakke, mis kehas hapnikku ringi transpordiks. Kindlasti ei tohiks rauapuudust ignoreerida, sest see võib kaasa tuua mitmeid tõsiseid tervisehädasid. Rauapuuduse ja ka aneemia korral läbib inimese organismi vähem hapnikku ja rauavaeguse ehk kehvveresuse puhul on inimese kehas vähem punavererakke, mis kehas hapnikku ringi transpordiks. Kindlasti ei tohiks rauapuudust ignoreerida, sest see võib kaasa tuua mitmeid tõsiseid tervisehädasid. Reader’s Digest toob välja seitse ohumärki, mis viitavad sellele, et sul on rauapuudus: 1. Väsimus. Tunned et oled pidevalt loid ja seda ka hommikul ärgates ja pärast sööki. 2. Peavalud. Pea on uimane ja tuikab pidevalt. 3. Külmad käed-jalad. Isegi siis, kui õues on soe, tunned, et sinu käed ja jalad on külmad. 4. Rahutud jalad. Tunned, et jalgades on kipitav ebamugavustunne. 5. Pearinglus. Pea käib ringi ja keskenduda on raske. 6. Muutused südametöös. Valu rinnus, südamekloppimine – südame töö on rauapuuduse korral raskendatud. 7. Mäluhäired. Sul on raskusi asjade meenutamise ja keskendumisega.
Siiri Sisask — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Siiri Sisaski imelist muusikat kuuleb täna „Laula mu laulu“ saates
Mihkel Raud kallimaga — FOTO: Mihkel Raud/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: MIHKEL RAUA noor pruut sai sõrme tõeliselt glamuurse sõrmuse
Madli Vilsar — FOTO: Madli Vilsar/Instagram EKSKLUSIIV Ilu ja mood INGLISMAAL ELAV MADLI VILSAR: tahan prioritiseerida oma tervist
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad