Õunad on tervisele kasulikud väga mitmel põhjusel ning neid on alati ka figuurisõbralikuks valikuks peetud. Kuid mis on need põhjused, miks just õuna soovitatakse? Toome välja õunte söömise seitse kasutegurit: Hea sinu organismile Õuntes leidub ohtralt vitamiine ja mineraalaineid, kuidaineid, mida sinu organism hädasti vajab. Hea sinu hammastele Õuna närimine puhastab suurepäraselt hambavahesid ja aitab seega kaariest ennetada. Hea sinu südamele Õun sisaldab märkimisväärses koguses kaaliumi, mis on vajalik lihaste ja sealhulgas ka südamelihase tööks. Hea sinu nahale Õunte söömine aitab organismist jääkaineid väljutada ning puhas organism tähendab ka säravat nahka. Hea sinu maksale Õunte söömine aitab kaasa maksa tööle. Hea sinu figuurile Õunad sisaldavad vähe kaloreid ning täidavad samas korralikult kõhtu ja annavad sulle energiat. Hea vaimsele tervisele Mitmed uuringud kinnitavad, et nii õunte kui ka teiste värskete puu- ja juurviljade söömine võib toetada vaimset tervist andes sulle teadmise, et sa tõepoolest teed midagi oma tervise heaks.
Aljona Eesmaa, Anu Välba ja Kati Ollino — FOTO: Karolin Viikoja Ilu ja Mood Kapp on täis, aga midagi pole selga panna? Stilist ja moetoimetaja jagavad nõu, kuidas luua toimiv garderoob
Bowlingus autasustamine, Kert Truus ja Gunnar Saar — FOTO: Joosep Ints Eesti elu VIDEO! Eesti Bowlingu Liidu president Gunnar Saar: Noored on meil väga tublid!
Liis Lemsalu — FOTO: Külli Rummel Lahedat lugemist Liis Lemsalu ja villemdrillemi ühislugu „KIRSS“ ootab su kõrvu
Eesti Meistrivõistlused Bowlingus autasustamine, Kert Truus ja Robin Miklas — FOTO: Joosep Ints Eesti elu VIDEO! Robin Miklas krooniti Eesti bowlingu juunioride meistriks: Tuleb olla hetkes