Õunad on tervisele kasulikud väga mitmel põhjusel ning neid on alati ka figuurisõbralikuks valikuks peetud. Kuid mis on need põhjused, miks just õuna soovitatakse? Toome välja õunte söömise seitse kasutegurit: Hea sinu organismile Õuntes leidub ohtralt vitamiine ja mineraalaineid, kuidaineid, mida sinu organism hädasti vajab. Hea sinu hammastele Õuna närimine puhastab suurepäraselt hambavahesid ja aitab seega kaariest ennetada. Hea sinu südamele Õun sisaldab märkimisväärses koguses kaaliumi, mis on vajalik lihaste ja sealhulgas ka südamelihase tööks. Hea sinu nahale Õunte söömine aitab organismist jääkaineid väljutada ning puhas organism tähendab ka säravat nahka. Hea sinu maksale Õunte söömine aitab kaasa maksa tööle. Hea sinu figuurile Õunad sisaldavad vähe kaloreid ning täidavad samas korralikult kõhtu ja annavad sulle energiat. Hea vaimsele tervisele Mitmed uuringud kinnitavad, et nii õunte kui ka teiste värskete puu- ja juurviljade söömine võib toetada vaimset tervist andes sulle teadmise, et sa tõepoolest teed midagi oma tervise heaks.
TV3 uudised, Marek Lindmaa, Liisa Aadussoo, Tarmo Maiberg — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 vaatajaid tervitab uus tuttav uudisteankur!
The Club avamine — FOTO: Karen Härms Eesti elu The Clubi avapeol tõi Ingmar Jõela lavale kolm maailma: töö, treeningu ja taastumise
YXSTABY kollektsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist IKEA ja XBOX annavad välja uue videomängude mängimisest inspireeritud kollektsiooni, mis on Eestis saadaval alates oktoobrist
Uku Jürjendal lepingu allkirjastamine — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk ÕPI OMA ALA TIPULT! Uku Jürjendal annab Tallinnas praktilise meistriklassi