7 toitu, mis hambad inetuks teevad + 3 nippi, kuidas seda vältida

Seda, et kohvi joomine ja suitsetamine muudavad hambad kollaseks või hallikaks, teavad ilmselt enamik meist, ent tegelikult on veel terve rida sööke ja jooke, mille tarbimine lumivalge naeratuse ära rikub. Õnneks on olemas ka mooduseid, mille abil on võimalik hammaste plekiliseks muutumist ära hoida ning ka need on allpool olemas!

7 sööki ja jooki, mis valge naeratuse ära rikuvad:

1. Karri

Süües rikkalikult karriga maitsestatud roogasid, võivad sinu hambad kollaka alatooni võtta ja sinna pole midagi parata.

2. Tomatikaste

Lisades oma toitudele väga tihti tomatikastet, muutuvad hambad kollaseks.

3. Peedid

Peedi tumepunane värv mõjutab isegi meie uriini värvi, seega pole mingi ime, et peedisalati söömine hammastele plekid jätab.

4. Must tee

Täpselt nii nagu kohvi joomine, muudab ka tee tarbimine hambad hallikaks.

5. Mustikad

Mustikatega on täpselt sama lugu nagu peetidega, nende värvus on niivõrd tugev, et see jätab hammastele plekid ning võib ka uriini värvust muuta.

6. Palsamiäädika kaste

Lisa seda salatile mõõdukas koguses, sest vastasel juhul muutuvad sinu hambad plekiliseks.

7. Värvilised kommid

Kunstlike värvainetega värvitud karamellid ja kummikommid muudavad naeratuse üpriski inetuks, lisaks on kunstlikud värvained kahjulikud. Neist tasuks tegelikult üldse eemale hoida.

Siin on 3 nippi, mis aitavad vältida hammaste plekiliseks muutumist:

1. Värskete köögiviljade ja rohelise salati söömine.

Süües värsket rohelist salatit või aurutatud brokolit, lillkapsast või sparglit, moodustub hammaste ümber kate, mis kaitseb hambaid plekiliseks muutumise eest. See kaitse kestab ligi tund aega pärast nende söömist. Seega kui sööd neid näiteks pool tundi enne, kui soovid tarbida sööki või jooki, mis hammaste värvi muudab, ei juhtu sinu valge naeratusega mitte midagi. 

2. Hammaste pesemine ja hambaniidi kasutamine pärast söömist.

See nipp aitab alati ja et hambavahed ka valgeks jääksid, siis kasuta seda kindlasti regulaarselt. 

3. Veega loputamine.

Kui pärast sööki oma hambad korralikult veega ära loputada, väldid samuti plekkide teket.

Allikas: beautyandtips.com