See, mida me sööme, mõjutab äärmiselt suurel määral ka meie keha, energiataset, enesetunnet ja muidugi välimust üleüldises plaanis. Ka juuste heaolu on seotud just nimelt toiduvalikuga ning see omakorda tähendab, et tehes õigeid valikuid saame me ise oma juuste kasvu kiirendada ja juustele tugevust ning tervist juurde anda. Selleks, et juuksed kiiremini kasvama hakkaksid, peaks sinu organism saama piisavas koguses B-grupi vitamiine, rauda, biotiini, foolhapet, omega-3- ja -6 rasvhappeid, tsinki ja joodi. Need 7 toitu varustavad sinu keha just nende ainetega: 1. Kala (B-grupi vitamiinid, omega-3- ja -6 rasvhapped) 2. Maks (raud) 3. Muna (biotiin) 4. Rohelised taimed (foolhape) 5. Pähklid (tsink) 6. Tatar (B-grupi vitamiinid) 7. Juurviljad (tsink)
HYROX Night Simulation Peetri Crossfit — FOTO: HYROX Lahedat lugemist Eesti suurim HYROXi simulatsioon tõi T1 parkimismajja 200 sportlast
Buduaari pulmapeo võitjad 2026: Senell ja Kevin — FOTO: Maksim Toome Pulmad Buduaari unistuste pulmapeost valmis erisaade. Vaata seda juba homme TV3s!