Aastaks 2020 on enamik inimesi ülekaalulised

Oxfordi ülikooli teadlased prognoosivad, et aastaks 2020 on kümnest mehest kaheksa ja kümnest naisest seitse ülekaalulised. Antud hinnang põhineb praegustel uurimustel laste ja täiskasvanute seas valitseval rasvumise trendil, kirjutab Geniusbeauty.

See on tiksuv pomm, sest rasvumise ülekaal ühiskonnas toob endaga kaasa järsu infarkti, insuldi ja suhkurtõve kasvu. Paljud inimesed kannataksid selle pärast - näiteks maksumaksjad oleksid koormatud kasvava tervishoiu kulude all.

Selle asemel, et vaadata diivanil lamades spordikanaleid, mine värske õhu kätte ja tee ise sporti. Asenda suured taldrikud väiksematega, vaheta valge riis pruuni vastu ning söö rohkem kiudaineterikast toitu ja köögivilju. Ära ole lootusetu ja alusta tervislike eluviisidega juba täna!

Anneli Allikas