BIKIINIFITNESSI RETSEPT: kalorivaesed kotletid, mis maitsevad nagu päris

1 kommentaar
BIKIINIFITNESSI RETSEPT: kalorivaesed kotletid, mis maitsevad nagu päris
Helena Mang

Tahaks mahlast kotletti, aga mitte neid kaloreid – pole probleemi.

Bikiinifitnessitar Helena Mang jagas sotsiaalmeedias oma imelist kotlettide retsepti, mida kindlasti proovida võiks.

Mahlased ja kohevad kotletid, mis ei vea sind kunagi alt. Kogused kolmele.

Vaja läheb:

450 g kanahakkliha

150-200 g riivitud suvikõrvitsat

1 hakitud sibul

1 muna ja 70 g munavalget

soola, hakklihamaitseainet

Tee nii:

Sega koostisosad omavahel, maitsesta soola ja hakklihamaitseainega. Vormi käte vahel kotletid ja küpseta keskmisel kuumusel kahelt poolt ja kaane all.

Foto: Helena Mang

Sarnased artiklid