Reklaam sulgub sekundi pärast

BIKIINIFITNESSIST HELENA MANG paljastas, kuidas saab kõige kalorivaesema salati

Buduaar

erakogu

Bikiinifitnessist ja toitumisekspert Helena Mang teab tervislikust toitumisest, kaloritest ja muust sarnasest ilmselt rohkem kui tuhanded naised mitme peale kokku.

Et suvi pole enam kaugel, soovivad enamus paarist lisakilost loobuda ja siinkohal on kõige olulisem teha korda oma toidulaud. Mang jagas hiljuti sotsiaalmeedias head nippi, kuidas saab kõige kalorivaesema salati, mis täidab kõhtu ja maitseb samuti hästi. Nimelt tuleb salatist välja jätta kaks kaloripommi ja nendeks on klassikaline majonees ja klassikaline hapukoor. "Vaatasin hommikul prillitoosi. Tegid seal suitsukana ja ananassiga salatit. Tegin siis ka. Jätsin ära vaid "lisa 200 g majoneesi ja 150 g hapukoort" osa. Nii umbes +1600 kcal nagu naksti."