BIKIINIFITNESSIST KAISA KUUSNÕMM avaldas tõe: mille abil ta tegelikult nii heasse vormi on saanud

Eratreener ja bikiinifitnessist Kaisa Kuusnõmm näeb jalustrabavalt hea välja ning oskab elu nautida nii, et miski ei kannata.

Just tasakaalustatud elustiil on see, mida Kaisa ka oma jälgijatele õpetab ning siinkohal lükkab ta tihtipeale ümber ka levinud müüte.

Kaisa sõnab, et meid viivad sihile asjad, millest me suudame kinni pidada ehk siis endale ei tasuks seda eesmärke, milleni me reaalselt mitte kunagi ei jõua. “Üks asi korraga, ära pressi ja suru. Anna endale aega harjumiseks. Võta rahulikult.”

Kaunitar avaldab, et just selline suhtumine aitas tal ka ise jõuda oma eesmärkideni. “Minu jaoks on tehtav hommikused sammud ja viis trenni nädalas. Normaalsed toidud ja natuke magusat. Sellega saan tulemuse.”