Venitamine on kordades olulisem, kui enamus meist arvavad ning just sel põhjusel võiks iga päev leida need kümme minutit, et oma keha mõnusalt läbi venitada. Parem enesetunne on garanteeritud. Caro Dauri 10-minutiline videoõpetus sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad oma keha mõnusalt venitada. Kõik harjutused on lihtsad ja vägagi tõhusad. Piisab sellest, kui sul on võimlemismatt või mõni muu sobiv jalgealune ning kümme vaba minutit. Keskendu igale harjutusele ning soorita neid võimalusel iga päev - tee sellest endale üks mõnus rutiin.
Fenomen 2026 — FOTO: Kris Hass Nipinurk 5 NIPPI! Maria Baydar annab nõu: küsi endalt, mida sina tegelikult tahad!
Samm Korraga — FOTO: Ere Viisitam Ilu ja Mood Noortealgatus Samm Korraga andis välja tasuta ajakirja, mis keskendub teadlikule moe tarbimisele
Elamus Bowling — FOTO: Joosep Ints Nipinurk 5 PÕNEVAT FAKTI, mida sa bowlingu kohta tõenäoliselt ei teadnud