Venitamine on kordades olulisem, kui enamus meist arvavad ning just sel põhjusel võiks iga päev leida need kümme minutit, et oma keha mõnusalt läbi venitada. Parem enesetunne on garanteeritud. Caro Dauri 10-minutiline videoõpetus sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad oma keha mõnusalt venitada. Kõik harjutused on lihtsad ja vägagi tõhusad. Piisab sellest, kui sul on võimlemismatt või mõni muu sobiv jalgealune ning kümme vaba minutit. Keskendu igale harjutusele ning soorita neid võimalusel iga päev - tee sellest endale üks mõnus rutiin.
Simo Santeri Virtanen — FOTO: Kaur Kangur Eesti elu Kuidas kogukonnamudelite analüüs viis oma küla arendamiseni
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro
Päästemeeskonna vanem Rauno — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Uue Honda HR-V võitis päästemeeskonna vanem Rauno