Venitamine on kordades olulisem, kui enamus meist arvavad ning just sel põhjusel võiks iga päev leida need kümme minutit, et oma keha mõnusalt läbi venitada. Parem enesetunne on garanteeritud. Caro Dauri 10-minutiline videoõpetus sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad oma keha mõnusalt venitada. Kõik harjutused on lihtsad ja vägagi tõhusad. Piisab sellest, kui sul on võimlemismatt või mõni muu sobiv jalgealune ning kümme vaba minutit. Keskendu igale harjutusele ning soorita neid võimalusel iga päev - tee sellest endale üks mõnus rutiin.
mees ja naine kohtingul — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 7 KÜSIMUST, mida mehelt esimesel kohtingul küsima peaks
Seidi Voogre — FOTO: Seidi Voogre/Instagram Ilu ja mood FOTOD: SEIDI VOOGRE näitas, mida sellerimahla joomine tema näoga tegelikult teinud on
Maria Baydar — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Maria Baydar enesearengust: ainuke ressurss, mille kaudu maailma enda ümber kujundada, oleme me ise
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
