Venitamine on kordades olulisem, kui enamus meist arvavad ning just sel põhjusel võiks iga päev leida need kümme minutit, et oma keha mõnusalt läbi venitada. Parem enesetunne on garanteeritud. Caro Dauri 10-minutiline videoõpetus sobib ideaalselt kõigile, kes soovivad oma keha mõnusalt venitada. Kõik harjutused on lihtsad ja vägagi tõhusad. Piisab sellest, kui sul on võimlemismatt või mõni muu sobiv jalgealune ning kümme vaba minutit. Keskendu igale harjutusele ning soorita neid võimalusel iga päev - tee sellest endale üks mõnus rutiin.
Krista Lensin ja Kertu Saks — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEOLUGU: Kas mäletad oma esimest Nokiat? Teletorn viib nostalgilisele ajarännakule
Mihkel Mihkelson ja Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk AUS LUGU! Marko Viik: otsisin alkoholist ja narkootikumidest tunnet, mille leidsin lõpuks tervislikust elust
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Buduaar alustab uut hooaega: avasaade viib ostutänavale, spaasse ja suvelõpupeole
Daniel Levi — FOTO: Rauno Liivand Lahedat lugemist Galerii: Daniel Levi ja Kopli Sörk viisid uue albumi ühiselt jooksurajale