Depressioon aitab paremini keskenduda

Virginia ülikooli psühhiaatrid avastasid, et stressist võib ka kasu olla. Nimelt väidavad nad, et depressiooni sümptomid nagu võimetus saada naudingut, isutus ja seksuaaliha vähesus panevad meid keskenduma teravamatele probleemidele, kirjutab Geniusbeauty.

Teadlased avastasid, et depressioon suurendab aju aktiivsust piirkonnas, mis vastutab keskendumise eest ning mida suuremaks muutub depressioon, seda tugevamaks muutub ka keskendumisvõime. Tegevus sellises piirkonnas stimuleerib ka analüütilist mõtlemist.

115 õpilasel paluti teha abstraktse mõtlemise kohta test. Üliõpilastel uuriti depressiivseid mõjusid enne ja pärast ülesannet. Selgus, et need, kellel ei olnud stressi, kogesid depressiivsete sümptomite suurenemist testi sooritamise vaheajal. See tähendab, et keerukate ülesannete lahendamine on seotud kurbusega ja see omakorda paneb meid paremini keskenduma.

Stressis üliõpilased said paremaid tulemusi, kui suutsid oma mõtted muredest eemale suunata. Sellest järeldavad teadlased, et depressiivsete mõjutuste all töötab meie aju paremini.

Kas Sina suudad stressi all vaeveldes paremini keskenduda?

Anneli Allikas