See, millises asendis inimene magab, mõjutab tegelikult üsnagi suurel määral ka tema tervislikku seisundit. Nimelt ütlevad eksperdid, et tervislikust aspektist vaadates oleks kõige kasulikum magada selili või vasaku külje peal. Kindlasti ei tohiks aga magada kõhuli – selgub, et see võib pikas perspektiivis seljale valusa põntsu panna ning tulemuseks on piinav seljavalu, millest vabanemine pole sugugi lihtne. Kõhuli magamine tekitab pingeid inimese seljalihastele ning sellest tulenevalt hakkab selg valutama. Enim pinget saab just alaselg. Kui sa siiski soovid just kõhuli magada, siis on soovitatav panna näiteks padi või mõni muu tugiese kõhu alla, et selg ei läheks pingesse. Kui seljavalud juba kimbutavad, siis on magades mõistlikum vaida küliliasend ning tõmmata jalad konksu, et seljale võimalikult vähe pinget suunata.
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Suhted ja seks KRISTINA PÄRTELPOEG uute meestega tutvumisest: ma ei otsi oma lapsele isa
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: Liis Lemsalu jagas erilisi hetki puhkusest koos mehe ja pisipojaga
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?