HOMMIKUL KELL 9 ei tohi enam tööd teha!?

Tavaliselt algab tööpäev kell üheksa hommikul ning koolilastel algavad päevad veelgi varem, mis tähendab, et hommikul tuleb tõusta üsnagi varakult. Oxfordi ülikooli teadlane Dr. Paul Kelley väidab, et nii varajane ärkamine ja tööpäeva alustamine mõjub inimesele julma piinamisena ja see tuleks ära lõpetada.

Nimelt ütleb Kelley, et inimesed ei tohiks ennast vägisi sundida hommikul üles ärkama, sest see mõjub halvasti meie kehale ja tervisele. Uneinstituudis läbi viidud põhjaliku uurimuse tulemusena selgus, et kaheksatunnine tööpäev, mis algab hommikul enne kella kümmet, ei mõju inimesele hästi. Mehe sõnul kannatab tänapäeva ühiskond raske unepuuduse all ja see omakorda mõjub inimeste keskendumisvõimele ja töösaavutustele halvasti.

Kelley viis kooliõpilaste seas läbi testi ning selle raames pidid õpilased mõnda aega hommikul kella kümneks kooli minema (varem algas koolipäev kell 8.30). Mõne aja pärast ilmnes, et õpilaste hinded paranesid 19%, mis näitab, et hilisem kellaaeg mõjus neile hästi.

Ettevõtted, mis sunnivad oma töölisi päeva alustama varem kui kell kümme, ei saavuta sellega edu - otse vastupidi! Selgub, et see mõjub töötajatele halvasti, tekitades stressi, pingeid, unepuudust ja selle kõige tulemusena ka tõsisemaid haiguseid ja nende inimeste töövõimekus langeb.

Kelley sõnul on tegu ülemaailmse probleemiga, mille tõttu kannatavad miljardid inimesed. 

Kuidas sinule meeldiks, kui tööpäev algaks kell kümme?

Allikas: minds.com