HOMMIKUSÖÖGIKRÕBINATE inetu saladus tuli avalikkuse ette

Paljud arvavad, et kui hommikul süüa spetsiaalselt selleks mõeldud krõbinaid, siis on tegu tervisliku valikuga, ent tegelikkuses sõltub see üksnes sellest, mis täpselt on pakendile kirja pandud. Tihtipeale on koostisosade loetelus aineid, mis sisaldavad tühje kaloreid ning kõige hullem on kõrge suhkrusisaldus.

Hommikusöögihelbeid reklaamitakse kui täisväärtuslikku ning tervislikku toitu, mida soovitatakse pakkuda oma lastele koos piimaga ning tarbida ka ise. Mõnel pakendil on lausa saleda naise figuur peale trükitud ning lisatud juurde märge, et tegu on dieettoiduga ning selle õnge on lihtne minna.

Kui sa tahad hommikul just helbeid või krõbinaid süüa, siis enne, kui karbi hommikusöögihelbeid korvi asetad, vaata, kui palju suhkrut selles on! Kui sajagrammine ports sisaldab enam kui 18 grammi suhkrut, siis jäta pakk riiulile, sest tervislik see kindlasti ei ole.

Suures koguses suhkru tarbimine annab ajutiselt energiat, ent sellele järgneb järsk langus, mis omakorda toob kaasa vajaduse ebatervislike snäkkide järele.

Allikas: youbeauty