Toit, mida sa sööd, reageerib keemiliselt sinu verega. Loe, millised toidud sobivad sinu veregrupiga! Toit, mida sa sööd, reageerib keemiliselt sinu verega. Loe, millised toidud sobivad sinu veregrupiga! 0-veregrupp Sulle sobib kõrge proteiinisisaldusega dieet lahja liha ja kala ning köögiviljadega. Tagasi hoia teravilja, ubade ja piimatoodetega. Soovitav on oma kõht korras hoida, see on selle veregrupi tihe probleem. A-veregrupp Sellele veregrupile sobib lihavaba dieet, põhitoiduks puu- ja köögiviljad, oad jt kaunviljad ning täisteratooted. Toit võiks olla orgaaniline ja värske, sest selle veregrupiga inimestel kipub olema tundlik immuunsüsteem. B-veregrupp Väldi maisi, nisu, tatart, kaunvilju, tomateid, pähkleid ja seesamiseemneid. Kanaliha ei sobi samuti. Eelista rohelisi köögivilju, mune, liha ja piimatooteid. AB-veregrupp Eelista toite, mis sisaldavad tofut, mereande, piimatooteid ja rohelisi köögivilju. Selle veregrupiga inimestel on madal maohappesus. Vältida tuleks kofeiini, alkoholi ja suitsuliha. Allikas Veggymuscle
Reet Härmat — FOTO: Dmitry Knut Telesaade Buduaar Miks kasutada kontrollitud terviseturismi ettevõtet?
