Tänaval ja teatris riivavad üsna tihti silma kookus kehahoid ja viltu vedavad kingakontsad. Rühiprobleemid muutuvad eriti nähtavaks suvel rannas. Joogaõpetuse aspektist peegeldab keha asend ka hingeelu. Kui hingeelu on korras, on keha täis elujõudu ja selle hoiak sirge, kui hinges on valu, meenutab selg pigem kaameli küüru. Tänaval ja teatris riivavad üsna tihti silma kookus kehahoid ja viltu vedavad kingakontsad. Rühiprobleemid muutuvad eriti nähtavaks suvel rannas. Joogaõpetuse aspektist peegeldab keha asend ka hingeelu. Kui hingeelu on korras, on keha täis elujõudu ja selle hoiak sirge, kui hinges on valu, meenutab selg pigem kaameli küüru. Ühe endast lugupidava daami olulisteks tunnusteks on sirge rüht, väärikas kõnnak ja seesmine tasakaal. Rühti ja kõnnakut saab muuta joogateraapia abil, tehes iga päev vähemalt kümme minutit isiklikku harjutust. Isiklik harjutus läheneb terviklikult nii inimesele kui rühiprobleemide põhjustele. Korrastatud rühiga paraneb siseelundite töö, silmad lähevad särama ja tekib rahulolutunne. Joogateraapia harjutuste abil saab tegeleda ka muude kehaliste või emotsionaalsete probleemidega, sh arendada enesekindlust ja leida enda seest uusi väärtusi. Lisainfo: [email protected] või tel 5049729
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Katri Kats ja Juhani Särglep — FOTO: Katri Kats/Instagram Seltskonnauudised IMELINE KAADER BEEBIKÕHUST: suunamudija Katri Kats saab peagi lapse
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Uudsed ilutooted, tõhusad teenused ja sünnipäevapidu!
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?