Pisipoja ema Amani Kiivikas on ühtlasi ka eratreener ning võib vaid aimata, et nii mõnedki teadmised toitumisest on noor naine kõrva taha pannud ka oma legendaarselt isalt Ott Kiivikaselt. Amani jagas sotsiaalmeedias kaadrit oma vägagi tervislikust hommikusöögist, mis kahtlemata kõhtu tühjaks ei jäta ning teisalt ei ole sugugi tegemist söögiga, mis liigselt kaloreid sisaldaks. Võib vaid aimata, et kui sel moel iga päev toituda, siis peagi enam liigsete kilode pärast enam muret tundma ei pea. “Ideaalis iga toidukorra juures peaksid esindatud olema kõik kolm makrotoitainete gruppi,” tõdeb Amani ning seletab lahti oma hommikusöögi: “Rasvaallikas: lõhe ja sulatatud juust, valk: lõhe, kanafileesink ja valgupuding, süsivesik: sepikud, tomat, valgupuding.” Tervislik hommikusöök — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Orangetime What the Fanta pidu — FOTO: Orangetime What the Fanta pidu Sisuturundus Ürituste korraldaja – võtmefiguur edukate sündmuste taga Unsplash.com Sisuturundus Kuidas kodus mugavalt sügist ja talve nautida?
Orangetime What the Fanta pidu — FOTO: Orangetime What the Fanta pidu Sisuturundus Ürituste korraldaja – võtmefiguur edukate sündmuste taga
Kingitused, mis su kallima õnnelikuks teevad — FOTO: 123rf Suhted ja seks OTSE SÜDAMEST! Kingitused, mis su kallima kindlasti õnnelikuks teevad
HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele — FOTO: 123rf Ilu ja mood HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele
Grete Paia — FOTO: Galina Deinega Seltskonnauudised TÕELISED DAAMID! GRETE PAIA külastas emaga Saaremaa ooperipäevi
Jennifer Lopez — FOTO: AP/Scanpix Seltskonnauudised KUUM KLÕPS! JENNIFER LOPEZ tähistas suurt juubelit