Pisipoja ema Amani Kiivikas on ühtlasi ka eratreener ning võib vaid aimata, et nii mõnedki teadmised toitumisest on noor naine kõrva taha pannud ka oma legendaarselt isalt Ott Kiivikaselt. Amani jagas sotsiaalmeedias kaadrit oma vägagi tervislikust hommikusöögist, mis kahtlemata kõhtu tühjaks ei jäta ning teisalt ei ole sugugi tegemist söögiga, mis liigselt kaloreid sisaldaks. Võib vaid aimata, et kui sel moel iga päev toituda, siis peagi enam liigsete kilode pärast enam muret tundma ei pea. “Ideaalis iga toidukorra juures peaksid esindatud olema kõik kolm makrotoitainete gruppi,” tõdeb Amani ning seletab lahti oma hommikusöögi: “Rasvaallikas: lõhe ja sulatatud juust, valk: lõhe, kanafileesink ja valgupuding, süsivesik: sepikud, tomat, valgupuding.” Tervislik hommikusöök — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Orangetime What the Fanta pidu — FOTO: Orangetime What the Fanta pidu Sisuturundus Ürituste korraldaja – võtmefiguur edukate sündmuste taga Unsplash.com Sisuturundus Kuidas kodus mugavalt sügist ja talve nautida?
Orangetime What the Fanta pidu — FOTO: Orangetime What the Fanta pidu Sisuturundus Ürituste korraldaja – võtmefiguur edukate sündmuste taga
Katrin Lust elukaaslasega — FOTO: Katrin Lust/Instagram Pere ja kodu MOODNE NEIU: KATRIN LUSTI pisitütar sai uue soengu ja trendikad Hunteri saapad
Tanel Padar — FOTO: Tanel Padar/Instagram Seltskonnauudised “MIKS MINU JAOKS ON … .” TANEL PADAR avaldas erilise tähendusega fotod
kirglik paar — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 3 ASJA, MIDA MEHED teevad vaid selle naise nimel, keda nad oma elu armastuseks peavad
Reet Härmat ja Erica Roosimaa — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Vaata, kuidas saada nagu võluväel pikad ja lopsakad kiharad
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?
