Vedelikku peaks päeva jooksul piisavalt tarbima, kuid kui vee joomine ununeb päeval sootuks, kas seda võib siis korvata õhtul? Vee joomine õhtuti pole eriti kasulik, vaid tegelikult hoopis vastupidi, kirjutab Medical News Today. Kui õhtuti liiga palju vett juua, peab öösel tualeti vahet jooksma. Tavaliselt toimib inimese organism sedasi, et ööuni ei katkeks pissihäda tõttu. Õhtune liigne veejoomine äratab aga inimese öösel üles. Seega, kui võimalik, siis liigset vee tarbimist tasuks õhtuti pigem vältida. Eriti on sellisteks jookideks kohv ja alkohol, mida tasuks mitte tarbida, kui ei taha öösiti pissihäda pärast üles tõusta. Kui palju peaks aga päeva jooksul vett jooma? Soovituslikud kogused varieeruvad 1,5 liitrist kuni peaaegu 3 liitrini päevas.
Buduaari pulmapeo võitjad 2025 Kaisa ja Tanel! — FOTO: Rait Tõnnori Pulmad Buduaari unistuste pulmapidu ootab võitjapaari: anna oma armastusloole võimalus!
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro