Kas teadsid, et järsu kaalutõusu põhjuseks võib olla kohvi joomine?

Kas teadsid, et järsu kaalutõusu põhjuseks võib olla kohvi joomine?

Kaloreid ei saa me mitte ainult toidust vaid ka jookidest ning kuna tegu on nii-öelda tühjade kaloritega, siis tarbime neid sageli eneselegi teadmata rohkem kui peaks. Samuti sisaldavad mitmed kohvijoogid lisaks kohvile ka mürgiseid lisaaineid! Millele peaks kohvi ostmisel tähelepanu pöörama?

Kaloreid ei saa me mitte ainult toidust vaid ka jookidest ning kuna tegu on nii-öelda tühjade kaloritega, siis tarbime neid sageli eneselegi teadmata rohkem kui peaks. Samuti sisaldavad mitmed kohvijoogid lisaks kohvile ka mürgiseid lisaaineid! Millele peaks kohvi ostmisel tähelepanu pöörama?

Suurtest kettidest nagu Starbucks või McDonalds saab kohvile lisaks ka hulganisti mürgiseid lisaaineid. Samuti on igasugused erinevad kohvijoogid väga kõrge kalorsusega. Kas sa oleksid näiteks uskunud, et tänapäeval on olemas ka pealtnäha tervislikke, kuid tegelikult lausa üle 600 kcal sisaldavaid kohvijooke? 

Kohvisõbrad peaks jääma mahedalt kasvatatud ning kodus valmistatud kohvi juurde. Kohvi peaks tarbima 4 kuni 6 nädalat pärast selle röstimist ning selle tavapärane säilivusaeg ei tohiks olla üle aasta, kuid üle 70% kohvitootjatest ei pööra sellele tähelepanu.