Kihisevad vitamiinijoogid rikuvad hambaid

Helsingi ülikooli poolt läbiviidud uurimus väidab, et soodajoogid ja kihisevad vitamiinid on hammaste emailile kahjulikud. Nimelt uhuvad need hammastelt ära mineraalse katte ning tulemuseks on katkised hambad, kirjutab Geniusbeauty.

Teadlased leidsid, et hambad, mida kasteti regulaarselt kihisevasse vitamiinijooki, hakkasid peale 100 tundi kaotama mineraale ning seda ka siis, kui vedelik sisaldas kaltsiumi. C-vitamiini sisaldavad joogid olid hammastele kõige kahjulikumad, sest neis on väga palju sidrunhapet.

Kihisevaid vitamiine reklaamitakse nagu need oleksid igapäevasel kasutamisel kasulikud ja head, kuid tegelikult võib nende tarbimine hambad tõsisesse ohtu panna. Teadlased soovitavad vitamiinijooke juua läbi kõrre või siis süüa neid tablettide näol, tagamaks hambaemaili kaitstuse. Kindlasti sööge regulaarselt ka kaltsiumirikkaid sööke, nagu näiteks piim ja juust.

Anneli Allikas