Hiljuti oma beebiootusest teada andnud 19-aastane bikiinifitnessist Amani Kiivikas teab toitumisest ilmselt rohkem kui tuhanded teised naised kokku. Raseduse ajal on loomulikult väga oluline pöörata tähelepanu ka õigele toitumisele ning just seda Amani ka teeb. Naine jagas sotsiaalmeedias kaadrit oma hommikusöögist, kuhu kuulub: 2 praemuna, 2 võileiba avokaado ja tomatiga. Ehk siis head rasvad (nii taimsed kui ka loomsed), rohkelt valku ja häid süsivesikuid.
pilt: erakogu KUUM Keha ja vaim BIKIINIFITNESSIST AMANI KIIVIKASE 5 nippi, kuidas tervislikumalt süüa
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?