KLÕPS: JÜRI RATAS teeb selle asjaga Eesti meestele silmad ette

Poliitik Jüri Ratas avastas möödunud aastal enda jaoks uue ja kordades tervislikuma eluviisi.

Nimelt osales Ratas tantsusaates, kus tema partneriks oli treener Kristina Tarmet ning kokkuvõttes kaotas mees loetud kuude jooksul enam kui 20 kilogrammi.

Tervislikuma eluviisiga otsustas poliitik jätkata ka pärast saates osalemist ning seda teeb ta tänaseni.

Ratas jagas sotsiaalmeedias oma mõtteid seoses novembrikuu eesmärgiga - tegemist on niiöelda meeste tervise kuuga, kus oma tervisele tavapärasest rohkem tähelepanu pööratakse.

"Käes on november, mis on ühtlasi ka meeste tervise kuu. Parim viis selle tähistamiseks on pöörata senisest rohkem tähelepanu oma tervisele, nii toitumisele, liikumisele kui ka unerežiimile.

Mina olen otsustanud võtta vastu väljakutse, et liikuda novembris iga nädal 6 korda ja seda vähemalt 60 minutit! Muidugi ei tasu ära unustada kosutavat puhkust.

Samuti julgustan ma teid kõiki endaga sel teekonnal kaasa tulema, et te leiaksite aega nii enda kui ka sõprade jaoks, et teha sportlikke valikuid!

Kindlasti tasub sel kuul käia ka perearsti juures, et teha tervisekontroll:
▪️ vererõhk
▪️ kolesterooli tase
▪️ PSA analüüs
▪️ veresuhkru näit

Mõnusat ja sportlikku novembrit!"