KLÕPS: SANDRA VABARNA näitas, kui võimas naine ta tegelikult on

Lisa kommentaar
KLÕPS: SANDRA VABARNA näitas, kui võimas naine ta tegelikult on
erakogu

Kahe väikelapse ema ja arengutreener Sandra Vabarna on üsnagi sihikindel naine. Selle asemel, et ettekäändeid tuua, võttis naine ennast kätte ja tegi asja ära.

Kui aprillis suutis Sandra joosta kõigest 1 km, siis eelmisel laupäeval läbis naine juba poolmaratoni ehk 21 km.

Oma saavutusest avaldas naine fotod ka Instagramis ning kirjutas selle juurde nii:

“Kõik, mis oleks mind võinud aprillis tagasi hoida või mida ma oleksin saanud vabanduseks tuua:
👉 mul pole eeldusi, ma pole jooksja
👉 sain just 1,5 kuud tagasi teise lapse
👉 raskem taastumine keisrilõikest
👉 20 lisakilo
👉 2 väikest last
👉 kiire töö- ja õppeperiood
👉 öised ärkamised beebiga
👉 läbipõetud koroona
👉 ärevushood
👉 tihe kontsertperiood suvel
👉 sügisel alanud viirushaigused
👉 valed jalanõud (maadlesin kuu aega õigete jalanõude leidmisega)
👉 kuidas ma lähen jooksen teiste ees, ma ju jooksen nii aeglaselt
jne…

JAH, need kõik mōtted käisid päris mitu korda mu peast läbi!😬

✅ Selle asemel otsustasin:
👉 MA OLEN JOOKSJA ja saan sellega hakkama!
👉 ma lasen teha treeningkava
👉 ma leian aja treenimiseks, sest see on minu üks prioriteete
👉 ma teen plaani ja panen kõik trennid kalendrisse kirja
👉 liigun väikeste sammudega
👉 olen enda vastu leebe, kui mōni trenn jääb vahele ja ei anna sellepärast alla
👉 eesmärk on nautida jooksu ja mitte pärast võistlust katki olla ehk siis mitte lihtsalt ära teha, vaid päriselt olla selleks ajaks õiges vormis (ja ma tunnen ennast praegu, 48h hiljem, suurepäraselt! Ükski lihas ei valuta!)
👉 ma ei jää seisma, isegi kui jooksen aeglasemalt, kui kõnnin
👉 kui läheb raskeks, siis mõtlen, et need on ainult kilomeetrid ja tuletan meelde esimest ööd haiglas, kui olin pärast keisrilõiget Kuuga üksi. Ja seda mõtet läks vaja ühe korra 16 kilomeetril. 😉

Kõik hakkab pihta peast!”

 

Sarnased artiklid