KLÕPS: TAHAD KAALUST alla võtta? Söö nagu Katri Kats

KLÕPS: TAHAD KAALUST alla võtta? Söö nagu Katri Kats
pilt: erakogu

Suunamudija Katri Kats on alati kadestamisväärselt saleda figuuriga olnud, ent selleks, et ka trimmis olla, teeb kaunitar järjepidevalt trenni.

Lisaks aktiivsele eluviisile teab Katri väga hästi ka seda, kuidas õigesti toituda – märksõnaks on siinkohal tasakaal.

Kui sul tekib vaieldamatu soov miskit näksida, siis tee nii nagu Katri ja eelista täisväärtuslikke snäkke ebatervislikule kiirtoidule.

Näiteks oliivid sobivad ideaalselt, sest need sisaldavad organismile vajalikke häid rasvu ning tänu sellele püsib veresuhkru tase normis ning sul ei teki meeletuid näljasööste. See omakorda aitabki kaalu kontrolli all hoida.