KÕIGE RUMALAM ASI, mida pohmellis peaga teha ei tohi

Pohmell on kohutavalt ebameeldiv seisund, millest on võimatu pääseda kui eelmisel õhtul on alkoholi tarvitamisega liiale mindud ning paraku juhtub seda nii mõnegagi. Kuid selleks, et pohmellist kiiremini vabaneda, on võimalik ise üsnagi palju ära teha ja samamoodi võib vale käitumine pohmelli isegi hullemaks ajada.

Suurim viga, mida paljud pohmellis peaga teevad, on unevajaduse rahuldamata jätmine ehk siis selle asemel, et ennast korralikult välja puhata ning organismile taastumiseks aega anda, loodetakse unetu öö üle elada.

Kui organism on alkoholist ülekurnatud ning vajab puhkust, siis tuleb seda talle ka anda. Kiireim moodus pohmellist üle saamiseks on korralik uni, palju vett, värskes õhus liikumine ja organismi puhastav toit. 

Isegi kui sa oled järgmiseks päevaks tähtsa kohtumise paika pannud, siis võimalusel lükka see edasi, sest tervis on siiski kõige olulisem.

Allikas: health