Tahad teada, kuidas hambaid valgendamata siiski särav naeratus saada? Siis toitu õigesti! Tahad teada, kuidas hambaid valgendamata siiski särav naeratus saada? Siis toitu õigesti! Mida süüa Kadestamisväärse naeratuse saamiseks söö õunu, sest nende happelisus mõjub hammastele valgendavalt. Seller ja porgand suurendavad süljeeritust ja aitavad seeläbi hammastele tekkivaid plekke lahustada. Sellerikiud toimivad lisaks loodusliku hambaniidina. Mida vältida Ära suitseta! Suitsetamine mõjutab paratamatult hammaste värvi halvemuse suunas, nii et kui tahad kaunist naeratust, lõpeta konitamine. Karastusjoogid, tee, kohv, vein ja spordijoogid kahjustavad samuti hambaid, rikkudes sageli suisa emailikihti. Loobu neist või piira nende tarvitamist. Allikas: FemaleFirst Buduaar.ee
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Maskis laulja saatetegelased — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ teises saates on luksust, võluloomi ja nuustikuid!
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?