Kui sinu eesmärgiks on tunda end terve ja õnnelikuna ka viiekümneselt, siis tasuks tegutsema asuda vähemalt viisteist aastat varem. Ehk siis enne kui ette lööb number 35, tuleks oma argielus viia sisse mõningased muudatused. Lisaks sellele, et korra aastas tasuks kindlasti käia arsti juures oma tervisenäitajaid kontrollimas, katsu loobuda nendest kahest halvast kombest: 1. Laiskus Hakka ennast rohkem liigutama - veeda vähemalt pool tundi päevas õues värske õhu käes liikudes ning leia endale meelepärane treening. 2. Alkohol ja suitsetamine Jäta suitsetamine maha ning piira alkoholi tarbimist. See võib tunduda raske, ent sinu tervis on seda väärt.
Foto oksjonilt — FOTO: Priit Grepp Eesti elu Eesti Vähiliidu heategevuslik kunstioksjon kogus uue 3D-mammograafi ostuks üle 38 000 euro
Päästemeeskonna vanem Rauno — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Uue Honda HR-V võitis päästemeeskonna vanem Rauno
Simo Santeri Virtanen — FOTO: Kaur Kangur Eesti elu Kuidas kogukonnamudelite analüüs viis oma küla arendamiseni