Lootus aitab depressiooni vastu?

Ameerika teadlased tulid huvitavale järeldusele. Nimelt väidavad nad, et peale rohtude aitab ka lootus edukalt depressiooni ravida, kirjutab ajakiri The Psychological Science.

Antud väidet tõestasid mitmed spetsialistide poolt läbiviidud uuringud, milles osalesid sajad vabatahtlikud, kes põdesid depressiooni. Teadlased väidavad, et lootusega vabaneb depressiooni sümptomidest palju kiiremini, sest ravimitel on liiga palju kõrvalmõjusid.

Lootus on otseselt seotud depressiooni sümptomite vähenemisega patsientidel. Eksperdid arendasid meetodi lootuse suuruse mõõtmiseks läbi kahe parameetri: ihaldatud asja saamine ning tahtejõud seda meetodit järgida.

Raviseansside ajal õppisid vabatahtlikud oskusi, mis on seotud lootusega – kuidas määratleda oma eesmärgid, kuidas neid saavutada ning enese motiveerimist. Tulemused näitasid, et seansid aitasid oluliselt vähendada depressiooni sümptomeid. Teadlased kavatsevad antud valdkonnas uuringuid jätkata.

Anneli Allikas-Parv