MAARJA KERNER-ADER selgitas, millest tema dieet-hommikusöök koosneb

Maarja
pilt: erakogu

Buduaar

Eratreener Argo Aderi abikaasa Maarja Kerner-Ader on otsustanud end tõsiselt käsile võtta ning see peegeldub paljuski ka naise uutes toitumisharjumustes. Eesmärk on muidugi üks - end paremasse vormi saada.

Maarja jagas hiljuti sotsiaalmeedias kaadrit sellest, milline tema dieet siis välja näeb või siis täpsemalt, millest see koosneb.

“Mul on proteiini smuuti ja proteiini puding (valge shokolaadi ja pähkli oma), chia seemned, neljaviljakrõbuskid, banaanid ja maasikad. See kombo on idekas. Kuna tähtis on kaloraaž, siis siin kaloreid ei ole palju, aga on piisavalt,” tõdeb kolme lapse ema.