Eratreener Argo Aderi abikaasa Maarja Kerner-Ader on otsustanud end tõsiselt käsile võtta ning see peegeldub paljuski ka naise uutes toitumisharjumustes. Eesmärk on muidugi üks - end paremasse vormi saada. Maarja jagas hiljuti sotsiaalmeedias kaadrit sellest, milline tema dieet siis välja näeb või siis täpsemalt, millest see koosneb. "Mul on proteiini smuuti ja proteiini puding (valge shokolaadi ja pähkli oma), chia seemned, neljaviljakrõbuskid, banaanid ja maasikad. See kombo on idekas. Kuna tähtis on kaloraaž, siis siin kaloreid ei ole palju, aga on piisavalt," tõdeb kolme lapse ema.
Disainiöö fotoarhiiv — FOTO: Disainiöö Ilu ja Mood Saksa disainiekspert: ootan, et Eesti disain üllataks selge ideega
Buduaari pulmapeo võitjad 2026: Senell ja Kevin — FOTO: Maksim Toome Pulmad Buduaari unistuste pulmapeost valmis erisaade. Vaata seda juba homme TV3s!
Krista Lensin ja Margit Kurn — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEO: Eestlased maailma saunatippude seas: neli Elamus Spa saunameistrit sõidavad Saksamaale MM-ile