Eratreener Argo Aderi abikaasa Maarja Kerner-Ader on otsustanud end tõsiselt käsile võtta ning see peegeldub paljuski ka naise uutes toitumisharjumustes. Eesmärk on muidugi üks - end paremasse vormi saada. Maarja jagas hiljuti sotsiaalmeedias kaadrit sellest, milline tema dieet siis välja näeb või siis täpsemalt, millest see koosneb. "Mul on proteiini smuuti ja proteiini puding (valge shokolaadi ja pähkli oma), chia seemned, neljaviljakrõbuskid, banaanid ja maasikad. See kombo on idekas. Kuna tähtis on kaloraaž, siis siin kaloreid ei ole palju, aga on piisavalt," tõdeb kolme lapse ema.
Maria Baydar — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Maria Baydar enesearengust: ainuke ressurss, mille kaudu maailma enda ümber kujundada, oleme me ise
Seidi Voogre — FOTO: Seidi Voogre/Instagram Ilu ja mood FOTOD: SEIDI VOOGRE näitas, mida sellerimahla joomine tema näoga tegelikult teinud on
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
