MILLISED SNÄKID aitavad kaalust alla võtta?

Tegelikult on väga lihtne hoida oma kaloraaži kontrolli all ja seda nii, et kõht ei jääks tühjaks. Need snäkid sisaldavad kõik vähem kui 100 kilokalorit ning peletavad ühtlasi ka nälga aidates sul edukalt kaalust alla võtta: Pool pirni maapähklivõiga Poolita pirn ja viiluta ning määri peale üks teelusikatäis vedelat maapähklivõid. Kurgisalat Koori ja haki 1 keskmine kurk, haki juurde peotäis punast sibulat ja nirista peale austrikastet Vürtsikas muna Võta üks keedumuna, viiluta ja nirista peale vürtsikat kastet või pisut kanget sinepit. Šokolaadine banaan Võta poolik banaan ja kasta seda sulatatud tumeda šokolaadi sisse. Nüüd aseta banaan sügavkülma ja naudi järgmisel päeval. Külmutatud viinamarjad Külmuta 28 viinamarja – need on sel kujul isegi paremad kui kummikommid. Mesi ja jogurt Võta 100 grammi maitsestamata Kreeka jogurtit ning lisa teelusikatäis mett. Kooslus on imeline.