MILLISED SNÄKID sisaldavad kõige vähem kaloreid?

29 kommentaari
MILLISED SNÄKID sisaldavad kõige vähem kaloreid?
pilt: Shutterstock

Kui sinu eemärgiks on kaalust alla võtta, siis tuleks eelkõige tähelepanu pöörata just toitumisele.

Tegelikult on väga lihtne hoida oma kaloraaži kontrolli all ja seda nii, et kõht ei jääks tühjaks.

Need snäkid sisaldavad kõik vähem kui 100 kilokalorit:

Šokolaadine banaan

Võta poolik banaan ja kasta seda sulatatud tumeda šokolaadi sisse. Nüüd aseta banaan sügavkülma ja naudi järgmisel päeval.

Külmutatud viinamarjad

Külmuta 28 viinamarja – need on sel kujul isegi paremad kui kummikommid.

Mesi ja jogurt

Võta 100 grammi maitsestamata Kreeka jogurtit ning lisa teelusikatäis mett. Kooslus on imeline.

Kaneeliga apelsin

Koori apelsin ja raputa peale kaneeli – suurepärane ja tervislik amps.

Šokolaadiga maasikad

Võta seitse suuremat maasikat ja kasta need sulatatud tumeda šokolaadi sisse. Aseta külmikusse tahenema ja naudi jahedalt.

Sarnased artiklid