Kui sinu eemärgiks on kaalust alla võtta, siis tuleks eelkõige tähelepanu pöörata just toitumisele. Tegelikult on väga lihtne hoida oma kaloraaži kontrolli all ja seda nii, et kõht ei jääks tühjaks. Need snäkid sisaldavad kõik vähem kui 100 kilokalorit: Šokolaadine banaan Võta poolik banaan ja kasta seda sulatatud tumeda šokolaadi sisse. Nüüd aseta banaan sügavkülma ja naudi järgmisel päeval. Külmutatud viinamarjad Külmuta 28 viinamarja – need on sel kujul isegi paremad kui kummikommid. Mesi ja jogurt Võta 100 grammi maitsestamata Kreeka jogurtit ning lisa teelusikatäis mett. Kooslus on imeline. Kaneeliga apelsin Koori apelsin ja raputa peale kaneeli – suurepärane ja tervislik amps. Šokolaadiga maasikad Võta seitse suuremat maasikat ja kasta need sulatatud tumeda šokolaadi sisse. Aseta külmikusse tahenema ja naudi jahedalt.
Elamus Bowling — FOTO: Joosep Ints Nipinurk 5 PÕNEVAT FAKTI, mida sa bowlingu kohta tõenäoliselt ei teadnud
Fenomen 2026 — FOTO: Kris Hass Nipinurk 5 NIPPI! Maria Baydar annab nõu: küsi endalt, mida sina tegelikult tahad!
The Voice — FOTO: All Media Eesti Eesti elu TV3 teeb teleajalugu ja toob eetrisse võimsaima muusikasaate „The Voice Eesti“