Tõrvast pärit imekaunis ja särav noor naine Kirke Kirt on ehtne näide sellest, et tegelikult on siin elus kõik võimalik ning ükski unistus ei pea jääma pelgalt unistuseks. Kirke on tänaseks kaotanud pool oma kehakaalust - madalhetkel kaalus ta kuni 110 kilogrammi ning teeb ilma bikiini fitnessi maailmas, kus konkurents on karm, ent Kirke seda ei karda. Tõrvast pärit imekaunis ja särav noor naine Kirke Kirt on ehtne näide sellest, et tegelikult on siin elus kõik võimalik ning ükski unistus ei pea jääma pelgalt unistuseks. Kirke on tänaseks kaotanud pool oma kehakaalust - madalhetkel kaalus ta peaaegu 110 kilogrammi. Praegu teeb ta aga ilma bikiinifitnessi maailmas, kus konkurents on karm, ent Kirke seda ei karda. Palusime Kirkel välja tuua oma ilusa keha viis saladust, mis ehk aitavad ka teistel oma unistusteni jõuda ja trenni tegemiseks motivatsiooni leida. 1. Aktiivne eluviis Liikumine on tervisele väga kasulik. 2. Mitmekülgne tervislik toitumine Täisväärtuslik toit on keha kütus. 3. Nädalas korra keha premeerimine Ben&Jerry's jäätisega Kirke suureks lemmikuks on jäätised ning siinkohal eelistab ta just neid, kus rammususega piiri pole peetud. 4. Armastada iseennast Armasta oma keha ja see armastab sind vastu. 5. Distsipliin Eesmärkidest kinnipidamine on väga oluline.
Buduaari pulmapeo võitjad 2025 Kaisa ja Tanel! — FOTO: Rait Tõnnori Pulmad Buduaari unistuste pulmapidu ootab võitjapaari: anna oma armastusloole võimalus!
Grażyna Rigalli illustratsioon — FOTO: Eesti Lastekirjanduse Keskus Eesti elu Eesti Lastekirjanduse Keskuses avatakse Poola illustraatori Grażyna Rigalli näitus „Vahel kurbus, vahel tilluke koer“
Collagenina 14-päevane kodune ilurutiin — FOTO: Labo.ee Pulmad Collagenina näohooldus ja 14-päevane kodune ilurutiin: pruudi salarelv veatuks jumestuseks