MINU ILUSA KEHA 5 SALADUST: Gerili Narusing

Igal naisel on oma kehaga seoses ajapikku tekkinud teatud kindlad harjumused, uskumused ning ka nipid. Me teame, mida meie keha vajab. Teame ka seda, mida meie keha tegelikult ei vaja ja mis talle üldse ei meeldi. Gerili Narusing kuulub näiteks nende naiste sekka, kes usub, et tal on lausa suurepärased geenid, sest õhtuti sööb ta kartulikrõpsu ja paksuks ei lähe.

Allpool on välja toodud Gerili ilusa keha viis saladust:

1. Ma olen liikuva eluviisiga.

Võin astuda kodust välja kell 8 hommikul ja koju jõuda alles kell 12 öösel. Enamasti liigun oma kodulinnas jalutades – ma pole see, kes suudaks ühistransporti 10 minutit oodata, ennem hakkan sihtkohta jalutama. 

2. Šoppamine.

Ma olen väga suur šopahoolik – seal ma oma kaloreid kaotangi. 

3. Geenid.

Kindlasti on mul väga suurepärased geenid, mis hoiavad mind saledana, sest toitumine on mul igati ebatervislik. Õhtuti armastan näiteks kartulikrõpsu. 

4. Treening.

Oma keha eest hoolitsen ma aeg-ajalt, tehes kiirkõndi ja treenides erinevaid lihasgruppe, kuid jõuab kiire elutempo juures vähem. 

5. Tunne ennast ise ilusana.

Kui tunda end ise ilusana, siis näevad seda tegelikult ka teised!