Igal naisel on oma kehaga seoses ajapikku tekkinud teatud kindlad harjumused, uskumused ning ka nipid. Me teame, mida meie keha vajab, me teame ka seda, mida meie keha tegelikult ei vaja ja mis talle üldse ei meeldi. Maria Raja kuulub näiteks nende naiste sekka, keda on ühest küljest küll geenidega õnnistatud, ent siiski tuleb tal magusa söömisega end tagasi hoida. Kusjuures Maria osales mõned aastad tagasi ka tõsielusarjas "Eesti tippmodell," kus ta paraku finaali ei pääsenud. Modellindusega on naine teatud määral aga endiselt seotud. Maria ilusa keha 5 saladust on järgnevad:1. Geneetika Leidub asju (ainevahetus, proportsioonid ja kondi suurus), mis lihtsalt on. Ei teagi, kas nutta või naerda. Üsna hea ainevahetusega on mul siiani vist vedanud... 2. Ei söö õhtuti tervet topsi jäätist ega tahvlit šokolaadi Viimasel ajal on kahjuks raske olnud seda vältida, aga üritan end tagasi hoida. Kui tahan, õnnestub ka. 3. Hularõngas Järjepideval õhtusel kasutamisel võib anda üsna kena taljejoone. 4. Kuputamine Teen seda aeg-ajalt, ergutamaks naha toonust. 5. Head kehakreemid ja -koorijad Need on talviti head vahendid. Kellele siis ei meeldiks siidiselt pehme nahk?
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim “UUTE RIIETEGA ikka hoopis teine tera trenni teha.” Liis Lemsalu näitas rasedusjärgset keha
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?